听歌差点把耳朵听“聋”了！随身听、CD、MP3、MP4……在使用不当的情况下，各种便携式播放器都会产生娱乐性噪音，损害越来越多青少年的听力健康。今日是全国“爱耳日”，专家提醒市民，养成良好用耳习惯，预防听力损伤与耳聋。

高中生焦志伟是音乐发烧友，尤其喜欢听摇滚音乐。每天上学、放学，他都会边骑自行车，边听MP3。即使下课休息，他也会趴在桌子上听音乐。经过三年的“发烧”经历，焦志伟的身体状况发生改变。他经常出现头晕、耳鸣的症状，情绪也变得比较烦躁。学习成绩不断下降，他更加依赖听MP3放松心情。经过诊断，医生确诊他因为长期听MP3造成听力损伤。

中国医大一院耳鼻喉科王医生说，长时间接触高分贝音乐，对内耳听觉器官的神经末梢造成不良刺激，对听力的损害也很大。有些青少年在收看电视或收听音乐时，经常喜欢把音量开得很大，戴上耳机一听就是几个小时。随身听、手机、KTV、蹦迪等娱乐性噪音，正在摧毁青少年的听力健康。

【专家观点】

一旦听力丧失，再恢复很困难

记者昨日从中国医大一院耳鼻喉科获悉，越来越多的沈阳青少年因为过多使用MP3造成听力下降、受损，重者甚至耳聋。

医生解释说，因为MP3配置的耳塞式耳机与外耳道贴得很紧，声音进入外耳道后没有缓冲的余地。强大的声压集中地传递到很薄的鼓膜上，引起听觉器官异常兴奋。感受声音传导的细胞长期在80-90分贝的刺激下，会发生萎缩或减少，使听力减退。

如果人们暴露在100分贝以上声音环境时间过长，就会出现听力损害。早期或轻度的听力损害主要表现为：耳鸣或头晕，严重的听力损害会导致听力丧失，一旦听力丧失使之恢复就很困难。

此外，有些家长使用毛线针、手指甲，在孩子的耳朵里盲目掏挖，很容易造成孩子的鼓膜破裂、穿孔，不仅引起耳痛、出血，而且还使外耳与中耳腔直接相通，引起感染。

【专家建议】

使用耳机不应超过1小时，耳机别交换用

青少年应该选择能够调控音量的耳机。音乐以感觉舒适、悦耳为准。连续使用耳机时间不应超过1小时。在嘈杂环境，隔音好的入耳耳塞对耳朵有保护作用。入耳耳塞、耳机使用者应注意个人卫生，不要交叉使用。